Sämtliche Grundlagen zur Erstellung des Trainingsplanes, d.h. Herzfrequenz- und Belastungsbereiche, stammen aus der jeweils aktuellen Leistungsdiagnostik. 

Die Definition und Beschreibung der einzelnen Trainingsbereiche,  -formen,  -umfänge und intensitäten obliegt dem Betreuer.

  Details und Funktionen