Die Erstellung eines Trainingsplanes erfolgt durch einfaches sog. "drag and drop" der zuvor definierten Trainingsbereiche auf den entsprechenden Tag. Es können zudem verschiedene Trainingszyklen, z.B. Grundlagentraining oder Wettkampfvorbereitung, definiert werden.

Nicht testbezogene Einheiten, wie Stretching oder reines Krafttraining können ebenfalls eingesetzt werden.

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